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熊小米不姓熊
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從小在雜貨店長大的女孩,擁有雜貨店老闆親切熱誠的特質,又有著一大堆神奇的壓箱寶。雜貨店女兒的人生,本身就是一連串無法分類的故事集合。
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正在老化邊緣的腦子

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解答:
* 4個以下答案為「是」的人,腦年齡=36歲以下
恭喜你!你的頭腦還保持在不錯的狀態,只要經常做一些有益腦部的訓練與運動,讓它一直維持在這樣的程度,對於你的身體健康及反應靈活度,都會是很好的幫助。

* 5-7個答案為「是」的人,腦年齡=37~45歲
如果你的實際年齡小於你所檢測出來的腦年齡,表示你的腦力已經開始偷偷在衰退了喔!除了生活態度要更加積極之外,在飲食方面也要保持清淡,少吃鹽分過高的食物,以避免高血壓等疾病發生。

* 8-10個答案為「是」的人,腦年齡=46~60歲
小心,不論你檢測出來的腦年齡與實際年齡有沒有太大的差距,這樣的結果表示你的腦部已經開始進入老化階段,想要避免它繼續不斷老化下去,最好的方法就是健康的飲食運動,以及多增加對腦部的訓練刺激。

* 11-13個答案為「是」的人,腦年齡=61~78歲
對平常事物缺乏動力與興趣,會使得你罹患生活習慣疾病的危險機率大大增加,多找一些新鮮的事物來自我挑戰,才能讓腦部再度活化起來。

* 14個以上答案為「是」的人,腦年齡=79歲以上
如果你的腦年齡與實際年齡有著懸殊的差距,那就要注意自己是否有罹患某些特殊疾病的可能,導致腦部嚴重的老化現象。除了加強對腦部的訓練之外,多吃一些有益頭腦的食物,也是很有幫助的。

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最近又開始把圖書館的網站撿回來,因為之前一大堆有的沒的案子,讓我一直沒辦法把網站結案掉,12月是我給自己的最後期限,真的該上線了呀(以上這一段是很離題的題外話)。會提到圖書館網站是因為我最近在整理電子報,剛好看到這個有關腦子的簡易測驗,所以我自己就先測了一下,第一次測在下午昏昏欲睡的時候,我測出來的分數是5-7個是,屬於正在退化的腦子。今天早上為了寫blog又再測一次,是4個是,睡一覺之後,果然有助於腦子的活化,馬上變成狀態不錯的腦子。

不過我覺得這個測驗有點問題,像是01.出門時發現有漏帶物品或是因此而再度折返家中的情形?這樣算是腦子退化嗎?那等到達目的地的時候才發現的人,不就算腦殘了嗎?

還有還有03.如果想做的事不寫下來,很容易就會忘記?如果一般正常腦子的人不需要常記下待辦的事情,那為什麼我看每年年底記事本都賣得特別好?難道大部份的人腦子都不行了?

這一點更讓我想不透06.對於新買回來的用品,不喜歡先閱讀使用說明書?這題目不公道吧?!除非是真的很難的東西,不然很多東西自己隨便玩一玩就會了呀。(我們從日本扛Wii回來,就算想看說明書也看不懂呀~~~)

另外13.覺得自己的字寫得比以前差?我不知道跟腦子是不是有關係,不過跟電腦有絕對的關係,以前我更誇張,過了一個暑假回學校上課,連自己寫出來的字都嚇一跳的時候,才真是要命。所以現在我每天一定會寫一點東西在記事本上,我不想變成寫字很醜的人呀~~~。

最後14.常常會忘記想看的電視節目,或是喜歡的明星的名字?一點,如果連這個都忘記了,應該要去看失智症的檢查了,就不是多吃一些有益頭腦的食物或者改變生活型態可以擺平的吧...。

有看過明日的記憶的人,應該對於渡邊謙第一次去醫院檢查的時候的劇情,印象非常深刻吧。我記得那時醫生要渡邊謙說出他知道的蔬菜,他一臉狐疑的看著要他回答笨問題的醫生,一臉眉頭深鎖的慢慢說出記得的蔬菜,直到發現很困難的時候,他才覺得不對勁。另外一個測試是,醫生拿出幾樣東西放在桌上,要渡邊謙看,然後用紙蓋起來,要他說出剛剛有哪些東西,結果,還是回答錯了。我猜,在電影進行的同時,觀眾應該也都跟著渡邊謙一起在測驗吧,等到自己都答對時,應該都有鬆一口氣的感覺...。

我對於腦子的訓練有些悲觀,因為失智症(阿茲海默氏症)尚無法預防或治癒,那麼做再多的努力有什麼用呢?甚至只能看著自己或親人一天天的惡化下去卻無能為力。我記得電影中,有一天渡邊謙去學陶藝,然後老師跟他說他沒有繳材料費,連上次的也沒繳,當渡邊謙把錢全部算給老師後,翻開自己的記事本,才發現其實他上次的費用已經繳清了。然後他就崩潰般的跑回家,這時的他真的對自己感到失望吧。電影的最後,當渡邊謙劇中的妻子通口可南子去定情之地找他時,竟然不認得妻子了,但因為擔心她一個女生在深山裡,所以要她一起去車站。這一幕,是大家一起眼淚集體決堤的時候,太心酸了啦~~

不過,有興趣的人還是可以測試一下,然後調整一下生活型態跟飲食,不然一起來團購銀杏也是歡迎的啦,只是最近又有報導說銀杏對於記憶或是失智症沒有實質上的幫助,所以大家還是多保重啦。

 

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